健康一体机表示肺是气体交换的中转站。与身体其他器官相比，肺是唯一一个直接暴露于外部环境中的脏器，如果不经阻拦，汽车尾气、烟草、雾霾、扬尘等污染物会直接进入肺部。所以，
健康一体机厂家表示肺是人体中脏的器官。也正因如此，肺更容易受到伤害。
除了摒弃吸烟等不良生活习惯，
健康一体机厂家指出，锻炼肺活量可以让肺更有活力。研究发现，肺活量大的人很少出现注意力不集中、头晕、胸闷等症状。一般人在35岁以后，肺活量就开始逐渐下降，此时人体供氧量比年轻时减少5%～10%，器官老化也随之加速。但如果坚持体育锻炼，则可明显提高心肺功能。平时可以练练吹气球，尽量做到一口气把气球吹鼓，也可以坚持每天做扩胸运动，提高胸部肌肉力量，这样就能增强呼吸深度。
健康一体机专家建议多吃苹果，因为苹果皮中的果胶和抗氧化物能减轻肺部的炎症反应。
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